В этом видео показываю уникальную разминку для активации гормональной системы, направленную на омоложение организма и улучшение самочувствия. Это упражнение с йога-ретрита Yantra.lv поможет вам мягко пробудить тело, улучшить гибкость и гармонизировать внутренние процессы.
Руки в обратный замок, тянемся вверх, хвостик направлен к земле. Мы плавно наклоняемся в сторону, ощущая растяжение и глубину в каждом движении. Не торопитесь, наслаждайтесь процессом — каждый раз вы почувствуете, как тело становится более гибким и свободным. Три круга на каждую сторону помогут вам достичь гармонии и улучшить гормональный баланс. 🌸
Присоединяйтесь к практике и почувствуйте омолаживающий эффект уже сегодня!
Путешествуем с йогой в Лето
Йога тур на Шри Ланку | январь 2025
Откройте для себя йогу на острове благословенном природой
🌴 Йога-тур на Шри-Ланку — 16 дней погружения в себя и природу: Идеальное путешествие для тех, кто мечтает о йоге у океана, под теплыми лучами солнца, среди пальм и свежих фруктов. Этот тур объединяет 4-дневное исследование острова с его древними храмами и экзотикой, и 10-дневный йога-ретрит на берегу океана в уютной вилле.
Для кого этот йога-тур?
Этот тур создан для тех, кто:
- Хочет углубиться в Крийя йогу, пранаяму и медитацию
- Ищет покой и ресурс для восстановления среди природы
- Желает провести время в кругу единомышленников, насладиться обществом близких по духу людей
- Нацелен на личное и духовное развитие
- Мечтает о приключениях и исследовании Шри-Ланки, прикосновении к другим культурам
Путешествие и проживание
🥥 4 дня изучения Шри-Ланки: исследуем остров, его буддийские храмы, чайные плантации и живописные пляжи.
🥥 10 дней йоги на берегу океана:
ретрит пройдет на уютной вилле в курортной зоне Унаватуна. Вы
насладитесь шумом волн, звездным небом, здоровым питанием и теплым
климатом.
🥥 Удобное размещение в комфортных номерах (двух- или одноместных), площадка для практики на свежем воздухе.
Почему стоит присоединиться?
- Полное восстановление: зарядитесь энергией и вернетесь к себе, отдохнувшим и обновленным.
- Гармония с природой: расслабление среди океана и зеленых садов.
- Глубокое погружение в практику: с каждым днем вы будете чувствовать прогресс и подъем энергии.
- Комфорт и забота: дружеская поддержка на каждом этапе путешествия.
Шри-Ланка — остров благословенной энергии
Программа и стоимость >> смотрите здесь
Йога тур на Шри Ланку | январь 2025
На этом уникальном острове мы не только займемся йогой, но и
наслаждаемся культурой, природой и тёплым гостеприимством. Вас ждут
древние храмы, вкусный чай и Индийский океан.Подавайте заявку и позвольте себе уникальное путешествие к самому себе!
📍 Оставить заявку - чтобы я с вами связалась 👉 пожалуйста заполните анкету здесь >>Подать заявку