Рекомендую комплекс упражнений , с помощью которого, избавили себя от межпозвонковой грыжи и болей в спине 👇
У меня были проблемы со спиной и я нашла способ справиться с болью и
поддерживать позвоночник в работоспособном состоянии - особая Йога для
здоровья спины без боли.