10 дней и 10 ночей в тихой турецкой деревне Адрасан. Заниматься Йогой на берегу моря каждый день, рисовать мандалы и янтры, есть свежие фрукты и купаться в тёплом Средиземном море.
Ретрит - это путешествие внутрь себя, возможность через практики увидеть свой Путь. Это возможность перезагрузиться, сбросить накопившееся напряжение, усталость и как следует зарядиться энергией! Для этого занятия йогой и практики каждый день утром и вечером, а не 1-2 раза в неделю.
Адрасан - уникальное место с идеальным Васту для накопления энергии. Здесь есть все, что надо ЙОГАМ: чистый воздух, синее море, отсутствие туристов и отелей, йога на пляже на рассвете, комфортный зал, вкусная и здоровая еда, домашняя обстановка и семейный отель, который мы полностью занимаем.
Эко места, настоящее лето, хорошая компания! Проходит уже 10 год подряд.
Подробный рассказ про Йога интенсив в Турции смотрте в видео ниже
Подать заявку и получить подробную информацию 👇 нажмите по кнопке ниже и заполните короткую анкету, чтобы я могла связаться с вами ЗДЕСЬ>>
Каждый день 2-3 занятия:
ॐ Утром в 6:00-8:00 на берегу моря
- Йога для позвоночника и Женская гормональная йога.
- КРИЙЯ ЙОГА, помогающая привлечь и поднять уровень энергии.
- Пранаяма – дыхательные практики, повышающие резервы организма.
ॐ В обед 12:00-15:00 Арт-занятие - рисование янтр и мандал на бумаге, камнях и тыквах.
ॐ Вечером в 19:00-21:00
- Парные практики с элементами остеопатии
- Практика Осознанных движений и другие методы эффективной саморегуляции.
- Глубокая проработка некоторых ключевых Асан.
- Медитация, Йога нидра и другие методы сверхглубокого расслабления
🔥 Стоимость участия в Йога-ретрите 10 дней:
- Йога ретрит 380€. В стоимость входит 2-3 занятия йогой ежедневно (утром на берегу 6-8:00, днем арт-занятие, вечером в зале 19-21:00), а также организация перелета, экскурсий и проживания.
- Перелет в Рига-Анталью 560 €. Сообщите мне, если хотите купить билет сами!
- Проживание и питание (10 ночей) 70€ в день* 10 = 700€ . Проживание в двухместном номере с завтраком и ужином. Вода и напитки включены. Деньги везем с собой, платим на месте в Турции.
Предварительное собеседование и внесение предоплаты обязательны!!
Порядок оплаты:
- Аванс 380 € за йога интенсив
- Не позднее чем 60 дней до вылета за билет 560 €
- Берем с собой за питание и проживание: 700€ в 2-местном номере, 600 € в 3-местном номере, 1000 € в 1-месном номере - платим наличными на месте!
Трансфер: для основной группы трансфер бесплатно. Для прилетающих другими рейсами отдельный трансфер 60 евро в одну сторону (2 часа пути).
Перелет РИГА-АНТАЛЬЯ-РИГА: 9-19 августа
Стандартное проживание и питание за 70€ включает:
- проживание в 2х местном номере
- Завтрак и ужин - вегетарианское питание с рыбой и яйцами
- Включено неограниченно вода в бутылках, чай, турецкий кофе во время завтрака.
Особые цены для участников с детьми и семьями!
Для 1 ребенка в возрасте от 0 до 6 лет – проживание и питание бесплатное.Для 1 ребенка от 6 до 12 лет – скидка 50% на проживание и питание = 35 евро.
Одноместное проживание - 100 евро в день
Отдельный номер взрослый + ребенок до 0-6 лет - 100 евро на двоих в день
Отдельный номер взрослый + ребенок до 7-12 лет - 120 евро на двоих в день
3х местный номер - 60 евро в день
Дополнительная программа: Дневная прогулка на кораблике (30 €), поездка в Чиралы на шоппинг и подъем на легендарную гору Химеру (15 €), полет на парашюте в тандеме с инструктором (параглайдинг) 120 €. Индивидуальный трансфер в Анталью 60 евро машина.
Заполните пожалуйста анкету предзаписи по кнопке ниже, и я пришлю вам программу и стоимость участия
Запись и регистрация: [email protected]
Все вопросы: +371 29250994 Виктория Даракова
Отзыв участницы ретрита
Мы будем практиковать уникальные техники, помогающие освободить подсознание и тело от стрессов и негативных эмоций. Дыхательные практики, восстанавливающие правильное легочное и тканевое дыхание. Практики будут максимально полезные, эффективные и экологичные. Выстроены так, чтобы постепенно наращивать обороты и поднимать энергию от нижних чакр к верхним. Обстановка располагает к более глубоким занятиям, а ежедневная интенсивная практика йоги дает ощутимый результат. Отключение от повседневных забот, солнце, фрукты и купание в теплом море помогут полностью перезагрузиться!
Как результат вы вернетесь в намного лучшем физическом и психологическом состоянии. Вы выйдете из привычного состояния хронической усталости и получите заряд энергии на многие месяцы. Очень глубокое расслабление даст возвращение к источнику огромной энергии жить и творить дальше. Многие вопросы получат решение, а жизнь засияет новыми красками.
Заполните пожалуйста анкету предзаписи по кнопке ниже, и я пришлю вам программу и стоимость участия
ॐ Где будет проходить семинар?АДРАСАН – это небольшая турецкая деревня на берегу Средиземного моря, окруженная горами и сосновыми лесами. Сюда приплывают вить гнезда морские большеголовые черепахи. Поэтому, спасибо черепахам! большие отели и шумные тусовки здесь запрещены, а галечный пляж находится под защитой Европейского агентства по окружающей среде. Кстати, а вы когда-нибудь видели настоящих морских черепах?
Фотографии Йога Интенсива 2015: Foto Yoga Intensiv 2015
Фотографии Йога Интенсива 2016: Foto Yoga Intensiv 2016
Фотографии Йога Интенсива 2017: Foto Yoga Intensiv 2017
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ 2017-18 здесь>>>
Это прекрасное пространство для Эко-отдыха и занятий йогой. Здесь нет пьяных туристов и музыки по ночам, но есть комфорт, божественная природа и удаленность от цивилизации. Это место дает возможность расслабиться, оздоровиться и качественно отдохнуть от городской суеты.
Тихая бухта скрывает от ветра, пляж из мелкой гальки, лежаки у самой воды, а вода здесь настолько прозрачна, что дно можно рассмотреть на глубине 25 метров! Прекрасная вегетарианская еда, много фруктов и свежих овощей каждый день на шведском столе в отеле.
Наш Отель будет выглядеть так
Заполните пожалуйста анкету предзаписи по кнопке ниже, и я пришлю вам программу и стоимость участия