Jaunais rudens kurss 🍁DETOX ANTI-AGE jau ir sācies. 4 nedēļu programma sastāv no 5 nodarbībām. Katra nedēļa ir veltīta noteiktas sistēmas tīrīšanai. Skaidri norādījumi un uzdevumi katrai nedēļai. 3 grūtības līmeņi.
Pieteikties dalībai var, aizpildot šo saziņas formu 👉 https://forms.gle/gXjF5Mxa677XwPB97. Sazināšos ar Jums un atbildēšu uz Jūsu jautājumiem par apmācībām, metodēm un apmaksas veidiem.
DETOX ANTI-AGE ir atjaunošanas un restartēšanas programma visam ķermenim:
- zaudēt papildu kilogramus
- restartējiet vielmaiņu
- ieejiet resursu stāvoklī,
Lai izskatītos jaunāks un atsvaidzinātos 4 nedēļu laikā 😊
Programma darbojas jau 8 gadus pēc kārtas.
Atsauksmes
Mēs visi vēlamies būt veseli, jauni, enerģiski. Aizmirstot, ka skaistums un enerģija nāk no iekšpuses. Gadalaiku maiņa ir labākais laiks vispārējai mājas un Ķermeņa tempļa tīrīšanai. Šī ir iespēja atiestatīt uzkrāto balastu un sasniegt jaunu enerģijas līmeni.
Kam šī programma piemērota?
- smaguma un vecuma sajūta
- Tikko pamostoties jau jūtu spēku zudumu
- Nav enerģijas vai vēlēšanās kaut ko darīt
- neatceros kā izskatās mani skaistie nagi un mati
- pārstāju patikt sev, gribu novērsties no spoguļa
- baidos saslimt, ka nevarēšu atveseļoties
Pavasarī un rudenī organisms sāk pārkārtoties sezonas maiņai – tas ir labākais laiks, lai attīrītos, izmestu uzkrāto balastu un pacelt sevi jaunā VESELĪBAS līmenī. Jogas Detox ir sistēma, nevis vienreizēja procedūra.
Jaunā programma ir veltīta ANTI-AGE: kā saglabāt jaunību un aktīvu ilgmūžību. Brīvība no novecošanās un 4 novecošanās mehānismiem. Kā tos ietekmēt – būs jaunas pieejas, līdzekļi un apmācība. Jaunākie pētījumi un pārbaudītas pretnovecošanās stratēģijas.
Kas notiks DETOX ANTI-AGE programmā?
- Veselīgs pilnvērtīgs uzturs, lai samazinātu toksisko slodzi (izslēgt, iekļaut, pievienot)
- ANTI-AGE programma ietekmē 4 novecošanās mehānismus
- Novērst deficītu un dot ķermenim RESURSU.
- Ķermeņa detoksikācijas sistēmas (ādas, žultspūšļa, aknu un nieru) uzturēšana.
- STRESA AIZSARDZĪBA. Miega korekcija, dziļa relaksācija ar jogas praksēm.
- JOGAS prakses, lai uzlabotu gremošanu un limfas plūsmu.
- Adekvāta AEROBĀ slodze (no hipoksijas, mitohondriju disfunkcijas un sarkopēnijas)
Kā tas norisināsies?
Nodarbības notiks Zoom platformā reizi nedēļā, kur saņemsiet skaidrus norādījumus un uzdevumus katrai nedēļai. Šo nodarbību ieraksti būs jūsu personīgajā studiju kontā. Programmas pabeigšanai varat izvēlēties atbilstošo grūtības pakāpi.
DETOX programma ietver pašatveseļošanās un pašregulācijas mehānismus organismā. Tā ir attīrīšanās un atjaunošanās, liekā svara zaudēšana un imunitātes stiprināšana. Tīrīšanas metodes un sistēmas, kuras mēs pētīsim, palīdzēs saglabāt jaunību, veselību un augstu enerģijas līmeni.
DETOX programma ietver teoriju un praksi. Es pie šīs tēmas strādāju vairāk nekā 20 gadus. Nodarbībās dalīšos ar savu uzkrāto pieredzi un procedūrām. Man ir augstākā medicīniskā izglītība. Tagad es studēju Uztura institūtā un atkal esmu pārliecināta, ka mana Detox programma ir sastādīta ļoti pareizi un jaunākie zinātniskie dati to apstiprina.
4-5 nedēļu programmā ietilpst
- 1 DETOX NEDĒĻA – novecošanās mehānismi. Resnās zarnas tīrīšana. Aizcietējumi.
- 2 DETOX NEDĒĻA - hipoksijas un mitohondriju disfunkcijas novēršana.
- 3 DETOX NEDĒĻA – insulīna rezistence un metaboliskais sindroms
- 4 DETOX NEDĒĻA - Atjaunojoša un attīroša MDF diēta
Nodarbību laikā detalizēti pastāstīšu par tīrīšanas sistēmām un sniegšu skaidru rīcības plānu:
- ATTĪRĪŠANAS principi
- Kā atbalstīt aknu detoksikācijas 1., 2. un 3. fāzi.
- Ēdienu pauzes un badošanās dienas – vielmaiņas lokanības treniņš
- Tievās zarnas tīrīšana ar rīcineļļu
- Badošanās, atdarinot diētu FMD/sulas badošanās
Nodarbību laikā mācīsimies un veiksim jogas prakses:
- Gremošanas uguns stiprināšana "Uddiyana banha un Agnisara kriya"
- Gremošanas regulēšana "Jathara Parivartan asana"
- Gāzu atbrīvošana zarnās "Vēja izkliedēšana - Pavan Mukt asana"
- Viscerālā vēdera pašmasāža
Nodarbības paredzētas tiem, kuri:
- Vēlas attīrīties un uzturēt augstāku veselības līmeni
- Saglabāt jaunību un novērst alerģiju, ONKO
- Atveseļoties no slimībām, antibiotiku lietošanas,
- Ir liekais svars vai nepietiekams svars
- Stiprināt gremošanas uguni un vielmaiņu
- Cieš no vēdera uzpūšanās vai aizcietējumiem
Iepriekšēju pieteikumu apmācībām varat iesniegt jebkurā laikā, aizpildot šo saziņas formu 👉 kad sāksies jauna grupa, paziņošu https://forms.gle/gXjF5Mxa677XwPB97