Kā būt apmierinātam ar sevi 30, 40 un pat 50 gadu vecumā? Kā ieslēgt sejas atjaunošanas procesu un samazināt grumbas, krokas, pietūkumu un maisiņus zem acīm? Reģistrēšanās bezmaksas vebināram >>> Mani sauc Viktorija Darakova! Man ir 50 gadi, un es to neslēpju. 👉 Mans izskats ir sejas jogas zināšanu un prakses rezultāts. 🤔 Tālāk es tieši par to arī runāšu.

Šeit ir dažas idejas, kas mani noveda līdz sejas jogai. Es ierakstīju īsus 2 minūšu video, kuros es runāju par vissvarīgāko. Pirmā svarīgā ideja: 🤔🤔 Kādā brīdī garantijas laiks beidzas! Parasti tas notiek 35-40 gadu vecumā. Tad sievietes skaistums ir viņas pašas roku darba un pūļu rezultāts. Ar vecumu svarīgāka nav sejas forma un sejas panti, bet svarīgākais ir tās izteiksmē, ādas stāvoklī, sejas harmonijā un simetrijā.

Otra svarīgā ideja: sejas izteiksmes Mūsu sejā ir 57 muskuļi, starp tiem īpašie muskuļi ir sejas izteiksmi veidojošie muskuļi. Viņi atšķiras no citiem ar to, ka viens gals ir piestiprināts pie kaula, bet otrs stiprinās tieši uz ādas. Kad viņi saraujas, sejas izteiksmes mainās. Tā mēs varam nodot pasaulei savu noskaņojumu. Bet ar vecumu šo muskuļu stāvoklis mainās. Lielākā daļa no tiem ir spazmātiskā stāvoklī, saīsinājušies un savelk ādu krokās.

Trešā svarīgā ideja: "Tev uz pieres rakstīts"! 🤗 Mūsu sejas izteiksmes ir kā drēbes dvēselei. Sievietei seja ir kā vizītkarte. Skaista, patīkama, tīra, atvērta seja ir veiksmes simbols ārējā pasaulē!

Ceturtā svarīgā ideja: ir teiciens, ka acis ir dvēseles spogulis! 🤔 Mūsu acis un seja pauž mūsu iekšējo psiholoģisko stāvokli. Smadzenes, emocijas un muskuļi uz sejas ir tieši saistīti. Sejas izteiksme atspoguļo mūsu iekšējo stāvokli: prieks, radošums, dzīves satraukums vai izmisums, riebums un aizkaitinājums. Negatīvās emocijas arī tiek uzdrukātas uz sejas, noslogojot muskuļus un fiksējot noteiktu muskuļu "masku".

Piektā svarīgā ideja: ko sasprindzināsi, to arī dabūsi! 🤔 Sasprindziniet pieri un gūstiet galvassāpes un sliktu garastāvokli. Sievelciet košļājamos muskuļus, ciešāk saspiediet žokļus un kļūsiet dusmīgs un aizkaitināts. Sakrampējiet degunu un nolaidiet lūpu kaktiņus - palielināsiet nicinājumu. Saspiediet un pievelciet lūpas - neapmierinātību. Bet smaids iztaisno pieri un paceļ lūpu kaktiņus - tas uzlabo garastāvokli un arī pasaule pagriežas pret mums smaidā.

Sestā svarīgā ideja: sejas izteiksmes, kuras liek novecot! Ir sejas izteiksmes, kas liek izskatīties vecākam nekā esiet. Ar vecumu sāk dominēt depresora muskuļi (muskuļus uz leju velkošie). Negatīvās emocijas, kas daudzus gadus ir iestrēgušas sejā, ir paveikušas savu darbu. Depresori un nomākts garastāvoklis darbojas kopā. Kad šie muskuļi saspringst un saīsinās, acu stūri, uzacis, lūpas un vaigi krīt uz leju. Seja kļūst skumja, nogurusi un veca.

Septītā ideja: kāda ir saikne starp skaistu seju un izdzīvošanas jautājumu? Kāpēc krist panikā, ja es novecoju? Kāpēc visos laikos tiek novērtēta skaista seja? Kāpēc mums patīk cilvēki, kas izskatās labi? Kāpēc mums, meitenēm, tas ir tik svarīgi? Izrādās, ka mums ir Limbiskā sistēma - tā ir tā smadzeņu daļa, kurā tiek apkopota mūsu pieredze un visu to cilvēku pieredze, kuri izdzīvoja pirms mums.

Paldies, ka uzklausījāt domas, kas mani noveda pie Jogas sejai Šīs meitenes, kuras jau ir saņēmušas rezultātu no Jogas par seju, atstāja šādas ATSAUKSMES