Бесплатный вебинар 👇 заходите на регистрацию здесь >> 
Полезная гранола без сахара, мёда и глютена
Полезная гранола без сахара, мёда и глютена, рецепт из программы DETOX Anti Age
Основана на передовых пищевых инновациях и нутриционной науке. Она обогащена питательными ингредиентами, выбранными для оптимизации здоровья и энергии, минимизируя при этом вредные воздействия рафинированных сахаров и глютена. Этот продукт способствует длительному чувству насыщения, поддерживает метаболизм и укрепляет общее состояние здоровья, делая его идеальным выбором для осознанного питания.
Для приготовления нужно:
500 г овсяные хлопья медленного приготовления
По 1 горсти клюквы, изюма, кокосовый стружки
210 г Орехов – макадамия, фундук или миндаль, грецкий
150 гр фиников
120 гр ореховой пасты
Воды на глаз до образования липкой массы
Приготовление: в миске смешать сухие ингредиенты. Орехи порезать ножом, чтобы вкусно попадались крупные кусочки. Приготовить в Blender из ореховой пасты фиников и воды липкую заправку. Всё хорошо перемешать. Выложить на протвень пергаментную бумагу и разложить гранолу ровным слоем.
Выпекаем в духовке 40 минут при температуре 160 170° в середине времени один раз перевернуть. Если гранула окажется сыроватый запекать ещё то полный готовности. Хранить в герметичных пакетах. Такая гранола прекрасно подходит для десертов с йогуртом, можно и использовать как печенье
Самомассаж для улучшения пищеварения
Рецепт льняного киселя при изжоге
Рецепт полезных булочек для Детокса
Хотите получать приглашения на мои бесплатные вебинары? Быть в курсе всех новостей из мира здоровья и саморазвития? Заходите и подпишитесь на мой канал в >> Телеграме
Зарегистрируйтесь
на бесплатный вебинар и получите сразу подарок - видео Практика для
глаз, чтобы восстановить и сохранить зрение >>> Yantra Online >>>