Миндальные блины [без лактозы, глютена, низкоуглеводный рецепт]

Наш любимый завтрак на выходных. Кто хочет побаловать себя миндальными блинчиками? В них нет глютена, лактозы,  сахара, минимальное содержанием углеводов (без сахара и белой муки), но достаточно белка и жиров. И конечно свежие ягоды + ЖИВОЙ ЙОГУРТ Fitline с 4 пробиотическими бактериями!

Беру на каждую порцию 1 яйцо + 1 горсть овсянки + 1 горсть миндальной муки + 1/2 горсти кокосовой муки. Готовим? Нам понадобится на 2 порции (8 блинов):

• 2 горсти Овсяных хлопьев 
• 2 горсти миндальной муки 
• 1 горсть кокосовой муки
• 2 яйца 
• Кокосовое/Соевое/Миндальное молоко
• Порошок для выпечки 1/2 чл
• Стевия или Сироп агавы, Финиковый сироп или другой натуральный подсластитель
• МИНДАЛЬНЫЕ хлопья

Приготовление:

На сковородку масла Гхи. Пока блинчик жарится с одной стороны, на верхнюю сторону щедро насыпаю миндальные хлопья. Когда блин переворачиваю, кусочки миндаля аппетитно и хрустяще обжариваются, придавая блину изюминку и ореховый вкус.

Украшаем ягодами, манго, кленовым сиропом. Добавляем Йогурта Фитлайн - Ням ням! Раймонд начинается ждать блинчики уже с понедельника))

Этот рецепт уникален тем, что блины получаются не только безглютеновыми и безлактозными, но и низкоуглеводными, что делает их идеальным выбором для любителей здорового питания и участников нашей программы.

Приготовление таких блинов – это не только шаг к здоровью, но и возможность насладиться вкусом традиционных блюд без вреда для фигуры и самочувствия. Мы уверены, что этот рецепт добавит в ваш рацион разнообразия и поможет сохранить хорошее настроение и высокий уровень энергии.

💥 Неужели плоский живот возможен без диет и качания пресса?

Я тоже думала что это невозможно, пока не попробовала метод самомассажа на дыхании. Всего 7 минут в день — и уже на 3-й день я увидела результат! Через месяц мой живот стал таким, о каком я мечтала.

Без диет, без сложных и тяжелых упражнений — просто и эффективно - на своем диване. Хотите узнать как?

Рассказываю в видео, смотрите

Результаты, которые вы получите:

• Плоский живот без стресса и насилия над собой.
• Улучшение пищеварения и нормализация работы кишечника.
• Лёгкость, уверенность и комплименты от окружающих.
  
  
  Нажмите, чтобы узнать больше