Бесплатный вебинар 👇 заходите на регистрацию здесь >>
Хлеб из зеленой гречки
Очень полезный, вкусный! безглютеновый хлеб, готовить легко. Много витаминов, микроэлементов.
Приготовление:
- 1 стакан (250 гр) зеленой гречки промыть и замочить часов на 6, лучше на ночь. Затем хорошо промыть, откинуть на сито, дать стечь воде.
- 0,5-1 стакана (100 гр) семян льна измельчить в блендере в муку
- Смешать в блендере гречку, семена льна и 150-180 мл. воды.
- Добавить 1 ч.л розовой соли, 1 ст.л. коричневого сахара (другого натурального подсластителя, кроме меда), 1 ст. ложку масла гхи (или масло авокадо), 1/2 ч.л. порошка для выпечки и 1/2 ч.л. соды, погашенной лимонным соком.
- Все хорошо вымесить и выложить содержимое в силиконовую форму для выпечки, предварительно смазанную маслом Гхи. В тесто можно добавить любые семена, а также сухофрукты, если хотите десертный вариант хлеба.
- Поставить в разогретую духовку и выпекать при температуре 180 градусов приблизительно 1 час. Режим выпекания для электо духовки - нагрев сверху и снизу без обдува.