Нельзя есть жирное на программе похудения. Миф или правда?
28. Октябрь, 2024 в 13:17,
Нет комментариев
Рассказываю в видео, про правильные и полезные жиры на Детоксе
Многие ошибочно считают, что жиры нужно исключить для похудения. Это миф! Как нутрициолог с 20-летним опытом, я подтверждаю, что жиры необходимы, но важно правильно их использовать. Для салатов и готовых блюд подойдут жидкие растительные масла, такие как оливковое или льняное — они богаты ненасыщенными жирными кислотами. А для жарки лучше использовать твёрдые масла, например, масло гхи или рафинированное кокосовое, так как они устойчивы к высоким температурам. Главное — знать, когда и какие жиры применять!
Об этом больше рассказываю на программе Detox Anti Age
Приглашаю на программу
DETOX ANTI-AGE - это программа омоложения и рестарт для всего организма:
- скинуть лишние кг
- перезапустить свой метаболизм
- войти в состояние Ресурса
Чтобы через 4 недели постройнеть, помолодеть, посвежеть 😊
Программа
на 4 недели
состоит из 5 занятий. Каждая неделя посвящена очищению и восстановлению
определенной системы. Четкие инструкции и задания на каждую неделю. 3
уровня сложности прохождения.
Осенняя
программа начнется 1 ноября 2024
Открытое вводное занятие будет 31 октября в 19:00 по Риге
Участие бесплатное, но необходима регистрация >> https://bit.ly/Detox_AntiAge_12
Нажмите здесь