UZTURA KONSULTĀCIJAS

Ir pienācis laiks lūgt padomu uztura jautājumos, ja:

• Jums nav enerģijas un spēka, dienas laikā jūtaties noguris.
  
• Jums ir smaguma sajūta kuņģī pēc ēšanas, vēdera uzpūšanās, meteorisms, grēmas, aizcietējumi vai caureja.
• Jums ir vājš miegs, grūtības aizmigt un grūti pamosties no rīta.
• Jums ir liekais svars, vidukļa apkārtmērs ir lielāks par 80 cm.
• Jums ir emocionāla atkarība no ēdiena, jūs regulāri pārēdaties.
• Jūs nevarat iedomāties savu dzīvi bez saldumiem, kafijas un maizītēm.
• Jums ir hronisks stress.
• Jūs slimojat ar saaukstēšanos vairāk nekā 2 reizes gadā.
• Jūs uztraucaties par sejas un ķermeņa pietūkumu.
• Jums ir pinnes, melni punkti uz sejas un ķermeņa ādas.
• Uz jūsu ādas sāk parādīties papilomas un keratomas.
• Jūsu mati izkrīt un šķeļās matu gali.
• Jūsu nagi ir trausli vai lobās.
• Jūs uztrauc PMS, samazināts libido, menopauze.

Kāpēc nepieciešama UZTURA KONSULTĀCIJA?

1. Novērtē uztura kvalitāti un vērtību: kalorijas, mikro un makro elementi.
   
2. Saņemiet personalizētus ieteikumus vai terapeitisko uztura protokolu.
3. Analīžu (asinis, koprogramma) skaidrojums.
4. Dzīvesveida maiņa (miegs un atpūta).
5. Uztura bagātinātāju izvēle (ja nepieciešams).
6. Nepieciešamie ikdienas rituāli un ieradumi.

Kā notiek konsultācija?

Pēc nepieciešamo analīžu nodošanas un Veselības anketas un Diētas dienasgrāmatas aizpildīšanas tiekamies tiešsaistē. Konsultācija ilgst 1 stundu. Būs video vai audio ieraksts.

Kopā mēs analizējam analīžu, veselības aptaujas un uztura dienasgrāmatas rezultātus - mēs identificējam nepilnību cēloni. Ņemot vērā Jūsu mērķus un veselības stāvokli, mēs sastādām rīcības plānu, lai Atveseļotos.

Jūs saņemsiet individuālus ieteikumus par uzturu un dzeršanas režīmu, vēlamo un nevēlamo produktu sarakstu. Padomus par dzīvesveidu, ieradumiiem, kas jums ir piemēroti, un kā novērst uzturvielu deficītu organismā, izmantojot uztura bagātinātājus un uzturu.

Kas ir nepieciešams, lai sagatavotos konsultācijai?

1. Piesakieties konsultācijai un vienojieties par laiku.
   
2. Izejiet nepieciešamās pārbaudes (asinis, koprogramma) un atsūtiet man rezultātus.
3. Aizpildiet un iesniedziet aptaujas anketu par vispārējo veselības stāvokli.
4. Aizpildiet un nosūtiet pārtikas dienasgrāmatu par 5-7 dienām.

Konsultācijas cena?

• Tiešsaistes konsultācija – 75 € stunda
  
• Apmaksāt konsultāciju var uz Swedbank rekvizītiem vai caur Paypal

Ko jūs rezultātā iegūsit?

1. Skaidri uztura ieteikumi vai terapeitiskais uztura protokols.
   
2. Ieteikumi dzīvesveida korekcijai (miegs un atpūta).
3. Uztura bagātinātāju un uzturvielu izvēle (ja nepieciešams).
4. Jums nepieciešamie ikdienas rituāli un ieradumi.
5. Konsultācijas audio vai video ieraksts.
6. Vizuālie materiāli un atsauces uz preparātiem.

Pieteikties konsultācijai

Nav komentāru

Komentēt